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北京pk10带着疑问来与我探讨的朋友

作者:admin时间:2018-08-06 05:31浏览:

  2013年,日本作家山下英子的人生观念—断舍离正在悄悄改变中国人的生活。2015年,人生整理哲学《断舍离》系列完结篇《自在力》面世。山下英子在接受本报专访时表示:“自立、自由、北京pk10自在的人生状态,是断舍离的终极阶段,而并非断舍离的终结。”本版撰稿记者张晓媛

  山东商报:《自在力》是《断舍离》的完结篇,这个系列以后不会再写了吗?为什么?

  山下英子:自在力,是通过反复实践断舍离最终所到达的人生的最高境界。我们从身边显而易见的人、事、物着手,通过思考、判断、筛选这些基本的行动,磨砺心中本来就具有的思考、感觉和感受的能力,使之呈现螺旋式的上升,得到更深刻的洞察、更高远的观点和更广阔的视野的欲求,然后运用它们开拓属于自己的人生,保持自在的人生状态,这就是断舍离的全部意义。

  自立、自由、自在的人生状态,是断舍离的终极阶段,而并非断舍离的终结。断舍离是无止境的,因为我们活在这个世界上,就会面对人生的难,就要时常进行断舍离,让身体的能量流通循环,保持生命的活力。大概上天赋予我的使命就是,毕生投身到断舍离的事业上。

  山下英子:通过断舍离形成“果断选择”的能力,人生就会因为自己的“果断选择”而重新焕发光彩。从最基本的事情做起,观察身边的物品,去除芜杂,从书架、壁橱开始着手。在这个过程中,我们需要分辨出“需要、合适、舒服”的物品,舍弃与之相反的物品。这个动作,就像是一场头脑、心灵和身体的肌肉锻炼,培养战略性的思维,从高处审视当下所处的时间、空间和关系,反复实践,锲而不舍,坚持下去。

  通过日复一日的实践,将信息变为知识,再将知识深化为智慧。当你束手无策、烦恼不已时,智慧总会苏醒,鼓励你,帮助你,让你无时无刻不持有着强大的内在能量,支持你应对周遭的一切。

  山东商报:有没有读者跟您反馈过自己读了您的书,改善了生活的例子?能举一件印象最深最让人感动的事吗?

  山下英子:经常会有看到我的书以后,带着疑问来与我探讨的朋友。他们和我一样,都是在断舍离的过程中时而遇到新的困惑,然后再经过思考,尝试找到解决的办法。断舍离的发展与进步,离不开每个人的实践、反馈和不断的尝试与感悟。

  印象很深的一件事是,一位读者不仅仅通过断舍离让自己得到了前所未有的解脱和改变,并且还通过自身的行动影响了家人,她的家人也开始加入断舍离的行动大军中,整个家庭告别了死气沉沉,变得生机勃勃而富有活力,成为了一个被快乐包围的家庭。我也非常感恩,断舍离让我遇到这么多和我类似的,心地善良的并且了不起的人们。

  山下英子:一切不需要、不适合、不舒服的人、事、物都应该断舍离。很重要的一点是,“过剩”的东西。这是所有人都迫切需要做的,无论是中国人还是日本人,抑或是世界上其他地方的人,都是如此。

  当下这个世界里,我们被“过剩”困扰的太过严重了。无论是我曾经亲身经历的也好,还是迄今为止亲眼所见的,太多的人因为“过剩”的环境感到疲劳了,譬如过剩的信息,它迫使我们的思考停滞不前,而一个人应该拥有安静的时间的,哪怕只有一点点,但这对我们的身心状态非常重要。但现在让我觉得非常好的一件事是,很多人开始觉得,与其过剩的“获得”不如放手并乐于分享,这也是断舍离的目标之一。

  想要获得是人类本能的欲望,人不能失去这种本能的欲望,一旦失去或是欲望不足的话,人就会失去活着的动力。然而一旦欲望超出了本身所能容纳、实现的地步,人就会因此而痛苦不堪。获得的东西太多,也就失去了获得的喜悦,变成了无聊的堆砌,人也会感到无尽的空虚。断舍离是一种思维训练,能极好地帮助人们察觉自己的欲望是过头还是不足。物品的获得,对获得物品的利用,拥有物品,断舍离就是明确这三者之间的差异。获得然后活用。无法活用的就断舍离掉。渐渐地你会觉得这对个人而言还是对物品而言都是十分幸福的事情。

  断舍离就是发现“不需要、北京pk10带着疑问来与我探讨的朋友不合适、不舒服”,并以“需要、合适、舒服”来替换,说到底就是选择决断。与其说是一种修行,不如说是一种技巧,是一种让人们生活得更好的思考方法,因此,断舍离是对日常生活的一种拷问。

  断舍离要在日常生活中不断实践,可那绝不是枯燥艰苦的修行,而是每日愉悦而不懈的经营。为了使自己保持自我,必须自己思考、感觉、感受,并且反复地自己做选择和决定,如此日积月累。

  “人生真正的自由,就是经济上的自立,身体上的自由,心灵上的自在,即身体健康,在金钱上不受限制,精神不受束缚。”

  山下英子:来过两次。第一次是三年前,去的重庆,受朋友的邀请去玩。第二次是去年,去的北京,受出版方的邀请参加断舍离的宣传活动。北京和重庆给我的感觉和东京很。



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